睡眠時間とシワって関係してるんです!!

昔と比べて、睡眠時間が少ないと翌日の体力がもたないよ・・・(>_<)

そう感じたのはもう何年も前のことになりますが、

さらにさらに、年齢を重ねるごとに思うことは、

睡眠時間が肌に出る(/_;)

クマやくすみはもちろん、むくみまで出てくるし、

寝れば治っていた若かりし頃が懐かしい☆☆

そして意外と知られていないのが、睡眠時間とシワとの関係!!

徐々に深くなっていくシワ・・・

イヤでイヤでたまらないですよね(>_<)

↓↓ある調査でこんな結果が↓↓

理想的な睡眠時間は７～８時間だそうですが、日本では６時間未満という人が約４割。

５日連続で６時間未満の睡眠を続けたらシワが平均で４５％も増加したそうです!!!!!

(;_;)(;_;)(;_;)

怖いですね。

それほど、睡眠時間とシワとの関係は深いのですね。